الصحة واللياقة البدنية

"ونحن ما نقوم به مرارا وتكرارا. التميز ، إذن ، ليس فعلًا بل هو عادة "، هذا الاقتباس من أرسطو يذهب إلى قلب فلسفتنا. نعتقد أن إنشاء عادات يومية...