تخفيف التوتر، والنوم بشكل أفضل والاستيقاظ راحة. Sleep Cycle هو متتبع نومك الشخصي وساعة منبه ذكية مع مجموعة من الميزات (بما في ذلك مسجل الشخير وآلة حاسبة النوم والأصوات المهدئة) لمساعدتك في الحصول على راحة جيدة أثناء الليل والاستيقاظ بشكل أسهل. سيكون مزاجك أفضل، وستشعر بتجدد نشاطك وتركيزك خلال اليوم.
احصل على هذا النوم الذي سيفعل العجائب لصحتك. أكد 72% من مستخدمينا أن جودة نومهم تحسنت بعد استخدام Sleep Cycle.
⏰ 5 أسباب ستجعلك تحب دورة النوم:
1. جهاز تتبع النوم مع اختلاف: لا داعي لوضع هاتفك تحت وسادتك. ما عليك سوى وضع جهازك على المنضدة أو بالقرب منه على الأرض.
2. الاستيقاظ اللطيف: ينطلق المنبه الذكي الخاص بنا في الوقت المثالي لجسمك حتى لا تستيقظ متعبًا أبدًا.
3. نصيحة مخصصة: دعنا نتتبع نومك ونحلله، ونعرض لك نصائح مخصصة لتطوير عادات دائمة من شأنها أن تساعدك على النوم بشكل أفضل والشعور بالارتياح من الداخل والخارج.
4. لا مزيد من التخمين: يمكنك التحكم في حالة الشخير أو التحدث أو السعال أو العطس أثناء الليل باستخدام مسجل النوم الخاص بنا.
5. النوم بشكل أسرع: قم بتهيئة ظروف النوم المثالية من خلال التأمل وموسيقى النوم والأصوات المهدئة، بما في ذلك ASMR والضوضاء الخضراء.
مدعومًا بتكنولوجيا الذكاء الاصطناعي الحاصلة على براءة اختراع، يعد Sleep Cycle أداة متقدمة لتتبع النوم لأي شخص يسعى إلى إعطاء الأولوية لصحته وإدارة التوتر بشكل فعال وإعادة شحن طاقته والحصول على المزيد من السعادة. سواء كنت تهدف إلى تغيير عادات نومك، أو الوصول إلى جدول نوم منتظم، أو تتبع الشخير، أو تسجيل أصواتك في الليل، أو الاستيقاظ منتعشًا باستخدام المنبه الذكي، فهناك ميزة تناسبك.
⭐️ أهم ميزات دورة النوم
ساعة منبه ذكية
√ تصميمه الفريد يوقظك في اللحظة المثالية. لا مزيد من الترنح في الصباح
√ أصوات التنبيه المختارة بعناية
√ نافذة تنبيه قابلة للتخصيص؛ من لحظة (المنبه العادي) حتى 90 دقيقة
√ قيلولة بعد الظهر عن طريق هز الهاتف أو النقر عليه مرتين بخفة
مسجل النوم ومتعقب الشخير
√ مسجل الشخير ومسجل الحديث أثناء النوم: وظيفة تعقب الشخير للتحقق من مقدار الشخير الحقيقي.
√ الكثير من الضوضاء في الخارج أو في غرفتك؟ سيخبرك التطبيق أيضًا بكيفية تأثير الضوضاء على راحتك.
متعقب النوم
√ تعرف على الفور على مدى جودة نومك بمعدل جودة نومك من 1 إلى 100.
√ تقارير مفصلة: الإحصائيات والاتجاهات والرسوم البيانية.
√ ملاحظات النوم: راقب مدى تأثير شرب القهوة أو التوتر على راحتك.
√ انظر كيف يؤثر نومك على حالتك المزاجية.
موسيقى النوم والأصوات المهدئة
√ مكتبة من المقاطع الصوتية المصممة لمساعدتك على النوم بشكل أسرع والنوم بشكل أفضل.
√ أصوات مهدئة: الضوضاء البيضاء، ASMR، الضوضاء الخضراء، الضوضاء الوردية متضمنة.
√ التأمل الموجه لتهيئة الظروف المثالية للاسترخاء قبل النوم.
√ موسيقى النوم لمساعدتك على تصفية ذهنك.
√ انغمس في قصص ما قبل النوم: روايات مقترنة بأصوات مهدئة ترشدك إلى نوم مريح
برامج النوم – أدلة مخصصة
√ تعرف على كيفية تحسين نومك من خلال الأدلة الحصرية التي أعدها لك خبراء النوم لدينا. استنادًا إلى موضوعات مثل تخفيف التوتر أو حيل غرفة النوم أو استخدام الشاشة.
متوفر على نظام التشغيل WEAR
√ احتفظ بهاتفك على المنضدة وابدأ في تتبع نومك من ساعتك
√ اهتزازات لطيفة على معصمك، دون إيقاظ أي شخص آخر
√ ملخص سريع لنومك الليلة الماضية
√ بما في ذلك البلاط والمضاعفات لتسهيل الاستخدام
تتميز أيضًا:
√ جديد! ألعاب النوم: ابدأ يومك مع “Awake”، وهي لعبة نوم تتيح لك اختبار يقظتك في الصباح، مما يساعد على تحسين تركيزك
√ هدف النوم: حاسبة نومك وتذكيرك بالحصول على نوم أكثر انتظامًا وراحة
√ النسخ الاحتياطي عبر الإنترنت – قم بتأمين بياناتك عبر الإنترنت
√ التكامل مع Google Fit
… وأكثر بكثير.
ابدأ مع Sleep Cycle الليلة – الاستيقاظ في الصباح لم يكن أسهل من أي وقت مضى!
متطلبات
– إمكانية شحن هاتفك بجوار السرير.
– القدرة على وضع هاتفك بالقرب من السرير، مثلاً على طاولة بجانب السرير أو على الأرض.
تحتاج مساعدة؟ https://support.sleepcycle.com/hc/en-us
الشروط والخصوصية: https://www.sleepcycle.com/privacy-policy/
