جرب تطبيق الصيام المتقطع Fast Easy لإنقاص الوزن واكتساب الصحة. لا يوجد تأثير اليويو مع خطة الصيام الشخصية الخاصة بك.
“هل يمكنك أن تتخيلني أصوم يوميًا، باستخدام FastEasy كتطبيق لإنقاص الوزن،” قد يتساءل أحدهم. قطعاً! أداة تتبع الصيام المتقطع لدينا موجودة لمساعدتك، من خلال خطة النظام الغذائي لفقدان الوزن، والرؤى الصحية المتخصصة، وتحديات الصيام، والتحفيز لفقدان الوزن! يعد برنامج FastEasy FastEasy لتتبع الصيام مناسبًا للمبتدئين وسهل الاستخدام.
لماذا الصيام المتقطع؟
فقدان الوزن هو السبب الأكثر شيوعًا الذي يدفع الأشخاص إلى اتباع نظام غذائي صائم. إذا تناولت وجبات أقل، يحصل جسمك على سعرات حرارية أقل – ولهذا السبب يكون الصيام المتقطع فعالاً للغاية. يمكن أن يكون لدمج الصيام المتقطع في روتينك فوائد صحية كبيرة. مؤقت الصيام الخاص بنا موجود للمساعدة في جعل هذه العملية أكثر سلاسة.
يتضمن الصيام المتقطع التناوب بين فترات الأكل الخاضعة للرقابة وتجنب الطعام. بهذه الطريقة، تستنزف مستويات الجليكوجين لديك ويدخل جسمك في الحالة الكيتونية – المعروف أيضًا باسم وضع “حرق الدهون” في الجسم. من خلال ممارسة الصيام المتقطع، يمكنك تحسين عمليات حرق الدهون الطبيعية في الجسم.
مع FastEasy، تطبيق فقدان الوزن بسرعة، سوف تحصل على:
• تعقب الصيام
• خطط الصيام اليومية المختلفة
• تعقب المياه
• توقيت الصيام سهل الاستخدام – بنقرة واحدة للبدء / النهاية
• عداد الخطوات لتتبع النشاط
• دليل الصيام ورؤى حول التغذية والصحة
• 300+ وصفات وفقا لتفضيلات ذوقك
• إحصائيات الصيام والوزن مع تصور التقدم
• دفع الإخطارات لإعلامك عندما يحين وقت الصيام أو تناول الطعام
هل يمكنني استخدام تطبيق الصيام المتقطع لإنقاص الوزن؟
نعم! يقدم التطبيق خطط الصيام اليومية للنساء والرجال.
اختر من بين الخطط الأكثر شيوعًا — 14:10، أو 18:6، أو 16:8 — عند بدء الصيام. إذا اخترت نظام الصيام 16:8، فستتمكن من تناول الطعام خلال فترة 8 ساعات، ثم ستصوم لمدة 16 ساعة المتبقية.
يمكن للمستخدمين المتقدمين تجربة جدول 21:3 أو حتى جدول OMAD (وجبة واحدة في اليوم).
ما عليك سوى استخدام مؤقت الصيام والبقاء رطبًا. قم بتخصيص جدول تناول الطعام الخاص بك بسهولة أو اختر من أي من خطط الصيام والوجبات الغذائية اليومية. يمكنك تحقيق أهدافك المتعلقة بالوزن الصحي بغض النظر عن النظام الغذائي الذي تتبعه — بدءًا من نظام الكيتو وحتى تناول الأطعمة منخفضة الكربوهيدرات أو الأكل البديهي!
FastEasy ليس فقط متتبعًا أو مؤقتًا للصيام، بل هو أيضًا تطبيق الصيام المتقطع النهائي لإرشادك خلال عملية فقدان الوزن وعادات الأكل الصحية. علاوة على ذلك، فإن تطبيق الصيام وفقدان الوزن الخاص بنا مناسب للمبتدئين!
معلومات الاشتراك:
يمكنك تحميل تطبيق الصيام مجانا. مزيد من الاستخدام يتطلب الاشتراك. وفقًا لتقديرنا، قد نقرر أن نقدم لك نسخة تجريبية مجانية وفقًا للشروط المعروضة في التطبيق.
للمزيد من المعلومات:
شروط الاستخدام: https://legal.fasteasy.io/page/terms-of-use
سياسة الخصوصية: https://legal.fasteasy.io/page/privacy-policy
هل تحب FastEasy، تطبيق الصيام المتقطع؟ اترك لنا تعليقاتك!
راسلنا عبر البريد الإلكتروني على [email protected]
تطبيق الصيام المتقطع هو الأداة المثلى لفقدان الوزن والصحة. صيام بسيط وسريع وسهل مع تطبيق FastEasy!
