تطبيق BodyFast لصيام المتقطع: افقد الوزن وكن بصحة جيدة وتمتع بشعور رائع
+ صيام متقطع للمبتدئين وذوي الخبرة
+ برنامج صيام فردي خاص بك مع مدرب الصيام الشخصي الأول في العالم
+ خذ استراحة من تناول الطعام من وقت لآخر
+ لا حمية، بدون تأثير اليويو
+ احصل على جسم نحيل وملائم وصحي
+ أكثر من 50 طريقة مختلفة للصيام
+ يمكنك أن تأكل ما تريد
+ لا يوجد عداد سعرات حرارية لازم لانقاص الوزن وتحقيق أهدافك
تشمل الميزات المجانية ما يلي:
+ الاختيار ما بين 10 خطط صيام أسبوعةي مختلفة مثل 5-2 أو 16-8
+ مؤقت صيام يسمح لك أيضًا تعديل الأوقات في جدولك الأسبوعي
+ خيارات إعلامات متعددة
+ تتبع وزنك وإضافة ملاحظات
+ إحصاءات مفصلة عن الوزن ومؤشر كتلة الجسم وطريقك إلى هدفك
+ بدون إعلانات
+ مُجمع معرفة حول الصيام المتقطع
+ الترقية إلى مدرب شخصي في أي وقت
مدرب BodyFast
صيام متقطع مع المدرب: الطريقة الصحية والأكثر طبيعيةً لإنقاص الوزن
يقدم لك تطبيق BodyFast صيامًا متقطعًا وصحيًا يساعدك على إنقاص الوزن بسرعة وبطريقة صحية. بدون نظام غذائي وبدون حساب السعرات الحرارية. كذلك يدعمك المدرب في الحصول على جسم أفضل وأكثر لياقةً. سترى النتائج في فترة قصيرة.
في كل أسبوع، يقوم مدرب BodyFast بحساب خطة الصيام الخاصة بك والفردية على أساس تقدمك وأهدافك. كما يحفزك المدرب على مواجهة تحديات أسبوعية إضافية في مجالات اللياقة البدنية والتغذية والوعي لحياة أكثر صحيةً.
فيما يلي ميزات اشتراك المدرب:
+ خطة فردية جديدة يضعها المدرب كل أسبوع
+ الوصول إلى أهدافك بشكل أسرع وأكثر فعاليةً
+ بناءً على تقدمك وشروطك المُسبقة
+ تحديات صحية شخصية ولياقة بدنية أسبوعية
+ مؤقت وتعقب الوزن وإحصائيات ومجمع المعرفة
+ اختياري: اختر ما بين ما يزيد عن 50 طريقة صيام يدويًا
+ تحديد يوم استراحة من الصيام
+ بدون إعلانات
+ مناسب للجميع
+ يفقد المستخدمون الذين يتلقون إشراف مدرب الوزن بنسبة 30٪ أسرع من الصائمين العاديين
طريقة عمل تطبيق BodyFast!
+ أظهرت العديد من الدراسات فوائد الصيام المتقطع
+ ستعيش حياة أكثر صحيةً وستصبح أكثر صحةً
+ تمنع العديد من الأمراض مثل مرض السكري
+ يمكنك الحصول على وزن صحي بسرعة
+ يمكن الحد من الحساسية وعدم تحمل الطعام
+ يتعلم الجسم حرق الدهون من جديد
+ يبدأ جسمك في التخلص من السموم أثناء الصيام
+ الصيام المتقطع هو تغيير طبيعي لعادات الأكل الخاصة بك
تطبيق BodyFast هو تعزيز للصيام المتقطع، الذي يُوصى به عدد لا يُحصى من الأطباء والباحثين، والمعروف أيضا باسم ‘5-2’ أو ’16 -8 ‘.
+ يتعلم جسمك مرة أخرى للتكيف مع فترات الجوع الطبيعية تمامًا
+ يتم تحريك احتياطيات الدهون المخزنة في أعضائك
+ يصبح التمثيل الغذائي الخاص بك أكثر مرونةً
+ يقلل جسمك من المنتجات الثانوية السامة وأنواع الدهون غير الصحية
+ يتم تقليل خطر الإصابة بأمراض عديدة
يحث الصوم المتقطع على عملية إصلاح الخلايا المسماة بالالتهام الذاتي، وهو موضوع فاز بجائزة نوبل في الطب عام 2016.
معلومات حول استخدام التطبيق والاشتراك
تحميل واستخدام BodyFast مجاني. احصل على خطة الصيام الخاصة بك والمزيد من الميزات مع اشتراك المدرب، الذي يتوفر في التطبيق عبر الاشتراك. يتم تجديد الاشتراك تلقائيًا إذا لم يتم إلغائه خلال 24 ساعة قبل نهاية فترة الاشتراك الحالية. سيتم تحصيل الرسوم من حسابك عن فترة الاشتراك التالية لمدة تصل إلى 24 ساعة قبل انتهاء الاشتراك الحالي. لا يمكن إلغاء الاشتراك داخل التطبيق. ولكن يمكنك تعطيل وظيفة التجديد التلقائي في أي وقت عن طريق ضبط إعدادات حساب Google Play الخاص بك.
موقع ويب تطبيق BodyFast للصيام المتقطع: https://www.bodyfast.de/en/
المساعدة والدعم بشأن الصيام المتقطع والتطبيق: https://www.bodyfast.de/#contact
سياسة خصوصية تطبيق BodyFast: https://www.bodyfast.de/en/privacy
الشروط والأحكام العامة الخاصة بتطبيق BodyFast: https://www.bodyfast.de/en/terms
